נושמים מזרחית
שלום אורח, הרשמה לפורום | הוסף למועדפים
שם משתמש
סיסמה
זכור אותי | שכחתי סיסמה

סקר: עושים ריצות ?? F2H הורדה ישירה מילים צלצול פלייבק רמיקס יוטיוב

עמוד ראשי חדשות המוסיקה מילים לשירים
עמוד ראשי » פורומים - דיון, פנאי, תמיכה והעשרת חווית המשתמש » פורום דיבורים




עמוד 1 מתוך 2 [ 23 הודעות ]
פרסם נושא חדש הגב לנושא

סקר: עושים ריצות ??

מחבר הודעה
 נושא ההודעה: סקר: עושים ריצות ??
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 16:52 
מנותק
נושם מכור
נושם מכור
סמל אישי של המשתמש

הצטרף: 21 ספטמבר 2007, 09:51
הודעות: 2667
מיקום: מעלה אדומים
לייקים: 0 לייקים
פידבקים: 0 (0%)



וואללה אני מת להתחיל להכנס קצת לכושר לפני הצבא

מה איתכם? ואם כן כמה זמן לוקחת לכם ריצה?


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 16:56 
מנותק
נושם ותיק
נושם ותיק

הצטרף: 15 יוני 2005, 14:11
הודעות: 10155
לייקים: 0 לייקים
פידבקים: 0 (0%)


בבגרות בבצפר
1000 מ'
4:40
מצטיינת :)

עוד חודש מתגייסת ללוחמות מג''ב
אז עכשיו אני מתאמנת קצת לפני
ומשתדלת לעשות 2000 ב9 דק'


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 17:06 
מנותק
נושם זהב
נושם זהב

הצטרף: 24 נובמבר 2005, 20:42
הודעות: 27077
מיקום: בית"ר - אהבת חיי
לייקים: 37 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


כל הכבוד נטלי
ואחלה שם

ולשאלתך אלי , אני לא עושה שום ריצה
אבל אני רוצה להתחיל לעשות הליכות .

_________________
[flash width=304 height=256]http://eliad.org/uploads/1220442143.swf[/flash]


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 17:08 
מנותק
ציון לשבח
ציון לשבח
סמל אישי של המשתמש

הצטרף: 28 יוני 2003, 08:27
הודעות: 23212
מיקום: בשכונת הערסים הכבדים.....
לייקים: 372 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


כפיפות בטן :)ken
וריצות? כל פעם מאחרת לעבודה אז טסה כל פעם חח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח /-:


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 18:19 
מנותק
נושם ותיק
נושם ותיק
סמל אישי של המשתמש

הצטרף: 28 יוני 2006, 08:58
הודעות: 19662
לייקים: 0 לייקים
פידבקים: 0 (0%)


חחחח איזה ריצהההה חחחחח בקושי הליכה .. /-:
אבל בא לי לעשות הליכה חח אין כווח :oops:

_________________
הקב"ה - אני אוהבת אותך ! yh:)

עם ישראל חי ! ! !


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 18:22 
מנותק
נושם זהב
נושם זהב

הצטרף: 29 דצמבר 2004, 19:37
הודעות: 35390
מיקום: נודדת...
לייקים: 13 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


לא .

_________________
[flash width=380 height=180]http://www.mup.co.il/up/17858a9d1aad.swf[/flash]

תמונה

ღ פרופיל 82, בפנים הרבה פחות.
בתוך מדים מצדיעה, מלחמה על השפיות.
"צבא הגנה" פשוט למות! ღ


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 18:39 
מנותק
נושם כבוד
נושם כבוד
סמל אישי של המשתמש

הצטרף: 18 אפריל 2007, 22:25
הודעות: 5682
לייקים: 17 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


וואלה, כל היום כמעט ...

3 פעמים בשבוע אימון כדורגל 2 מתוכם כושר ... ביום שבת משחק, ויש גם ספורט בבצפר, ושאין אימון יוצא למגרש לשחק קצת ...

_________________
[flash width=350 height=300]http://www.mizrahit.co/upic/ms4i88B_noshmim-m.swf[/flash]

קרדיט לאביב האח היקר הזה !


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 18:40 
מנותק
נושם ותיק
נושם ותיק

הצטרף: 21 ינואר 2007, 17:55
הודעות: 18456
לייקים: 155 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)
שם פרטי: אביב
שם משפחה: ניסים


לפעמים


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 18:41 
מנותק
נושם מתקדם
נושם מתקדם

הצטרף: 15 יוני 2007, 07:57
הודעות: 1588
לייקים: 0 לייקים
פידבקים: 0 (0%)


הליכות הרבה, ריצות בקושי :Meshek:


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 20:26 
מנותק
נושם ותיק
נושם ותיק
סמל אישי של המשתמש

הצטרף: 06 אוקטובר 2005, 12:08
הודעות: 12089
מיקום: ארץ כנען
לייקים: 6 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


תרוץ בחול אם אתה רוצה לבוא מוכן לצבא (חול ים עדיף)

_________________
חובה לכל הבנות במחשב לא משנה דתיה או חילונית!

http://www.breslev.co.il/html/Audio/35a.mp3


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 20:56 
מנותק
נושם ותיק
נושם ותיק

הצטרף: 17 מרץ 2005, 21:58
הודעות: 14579
מיקום: - א ש ד ו ד -
לייקים: 8 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


ככה עושים למסע כומתה רוץ בחוף אני נותן לך חצי שעה ריצה ואתה נופל ואני לא אומר שאתצה לא טוב
פשוט ככה זה בהתחלה... גם לי זה היה ככה..
וטאני מנסה לשמור על כושר שום אימון שום כלום בוא לאשדוד פורצים למתחם של האימונים ביום שבת מארגנים 11-11
עושים משחק

_________________
תמונה


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 28 אוקטובר 2007, 21:12 
מנותק
נושם מכור
נושם מכור

הצטרף: 22 ספטמבר 2003, 22:35
הודעות: 3961
מיקום: בת-ים
לייקים: 13 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


אני עושה כל יום 5 סטים של 30 שכיבות שמיכה
ועוד 5 סטים של 30 כפיפות בטן
ריצה הלווי וזאת הייתה אופציה פוטנצילית בשבילי!
לעשות ספורט זה בריא וטוב. :0fo

_________________
תמיר גל. לשעבר!


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 29 אוקטובר 2007, 05:59 
מנותק
נושם מכור
נושם מכור

הצטרף: 31 מרץ 2005, 09:18
הודעות: 2010
לייקים: 0 לייקים
פידבקים: 0 (0%)


עשיתי 2000 ב-6 ומשהו דקות אחי..ואני לא בכושר

_________________
אירה‏ (‏PM‎ ‏06:40)‏ :
ולא ממש גר בחוצ
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
כי את באת מרוסיהב
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
שם ממש קר
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
באת לפה זה כמו קיץ בשבילך
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
מה את משווה


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 29 אוקטובר 2007, 06:02 
מנותק
נושם מכור
נושם מכור

הצטרף: 31 מרץ 2005, 09:18
הודעות: 2010
לייקים: 0 לייקים
פידבקים: 0 (0%)


תמיר גל. כתב:
אני עושה כל יום 5 סטים של 30 שכיבות שמיכה
ועוד 5 סטים של 30 כפיפות בטן
ריצה הלווי וזאת הייתה אופציה פוטנצילית בשבילי!
לעשות ספורט זה בריא וטוב. :0fo

אחי תעשה קצת יותר בכל סט של כפיפות..

ומאיפה אתה בבת ים? איך קוראים לך?

_________________
אירה‏ (‏PM‎ ‏06:40)‏ :
ולא ממש גר בחוצ
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
כי את באת מרוסיהב
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
שם ממש קר
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
באת לפה זה כמו קיץ בשבילך
David Eliyahoo‎ (‏PM‎ ‏06:41)‏ :
מה את משווה


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 
 נושא ההודעה:
הודעהפורסם: 29 אוקטובר 2007, 07:45 
מנותק
נושם ותיק
נושם ותיק

הצטרף: 12 מאי 2005, 14:05
הודעות: 16812
מיקום: רמת גן
לייקים: 2 אוהבים
פידבקים: 0 (0%)


חחחחחחח ריצות?
הספורט היחיד שהיה לי בחיים
זה העבר שלי כרקדנית וכמתעמלת קרקע עם מכשירים+אומנתי
מאז שעזבתי בגיל 14 והתחלתי לעשן הספורט היחיד שלי
זה לעלות ת3 קומות לבית כי אין מעלית
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח


חזור למעלה
 פרופיל אישי  
 

הצג הודעות החל מה:  מיין לפי  

עמוד ראשי » פורומים - דיון, פנאי, תמיכה והעשרת חווית המשתמש » פורום דיבורים

עמוד 1 מתוך 2 [ 23 הודעות ]
פרסם נושא חדש הגב לנושא



עבור ל:  

סקר: עושים ריצות ??


היכל התהילה | דירוגים | הצוות
צור קשר | תנאי שימוש | רדיו מזרחית | מילים לשירים | חדשות המוסיקה | מוסיקה מזרחית | שירים במזרחית
Powered By PHPBB Copyright Noshmim Mizrahit 2003-2011 © All right reserved
שיווק הפרסומות באתר זה מופעל על ידי @.מ.י - שירותי מדיה וסליקה באינטרנט
רוצה לפרסם באתר זה? שלח אלינו מייל לקבלת הצעה משתלמת במיוחד